7 Tips Bangun Dari Keterpurukkan

 

Sobat Dy jika dianalogikan hidup seperti roda yang berputar, bukan? Kadang ada di bawah, kadang juga ada di atas. Kadang kita berhasil melakukan sesuatu, kadang juga gagal. Namun, bagaimana jika kegagalan berulang kali terjadi sampai membuat kita merasa terpuruk dan ingin menyerah saja?

Eits tunggu dulu Sobat Dy, bukankah kegagalan adalah sukses yang tertunda? Jangan menyerah dulu. Dirimu enggak sendiri kok. Seseorang yang kita lihat berhasil belum tentu juga jalannya mulus, bisa jadi seseorang tersebut sudah melalui kegagalan yang jauh lebih banyak dari yang kita alami. Kita hanya tidak mengetahui proses di belakang layar mereka saja.

Beberapa tokoh terkenal juga pernah mengalami keterpurukkan dan beliau berhasil bangkit dari kondisi tersebut. Simak tips bangun dari keterpurukkan di artikel ini ya. Sengaja saya menuliskannya agar menjadi pengingat diri dan Sobat Dy yang membutuhkannya dapat mempraktikannya langsung.

Keterpurukkan

Saat masih belajar berjalan saat kita kecil dulu, berapa kali kita jatuh? Tentunya berulang kali bukan? Namun, apakah kita berhenti untuk berlatih berjalan? Jika saat itu kita berhenti berlatih berjalan mungkin saat ini kita belum bisa berjalan. 

Analogi tadi menggambarkan bahwa gagal merupakan hal yang wajar terjadi. Namun, sayangnya ada beberapa kondisi yang memperburuk keadaan sehingga seseorang yang gagal menjadi semakin terpuruk, di antaranya :

- Berada dalam lingkungan yang kerap memberikan penilaian tidak baik. 

- Kekhawatiran yang berlebihan akan suatu hal. 

- Memiliki ketakutan akan mendapat kritikan yang pedas saat bangkit dari orang sekitar.

- Berpikir bahwa dunia tidak adil.

- Berada dalam lingkungan toxic

Jika Sobat Dy mengalami hal tersebut di atas, segeralah bertindak agar tidak semakin berlarut-larut dan hanya akan menyesali keadaan saja. 

"Kemenangan sejati bukanlah seseorang yang tidak pernah kalah, tetapi karena seseorang yang sanggup bangkit kembali setiap kali dia jatuh."

Tips Bangun Dari Keterpurukkan

Bukanlah hal yang mudah untuk bangun dari keterpurukan, tetapi bukan berarti tidak mungkin untuk dilakukan.  Agar kondisi tidak semakin memburuk, Sobat Dy dapat mencoba beberapa tips bangun dari keterpurukan yang dirangkum dari berbagai sumber :

Menerima kenyataan

Tidak ada seseorang yang ingin gagal, tetapi jika hal itu terjadi apa yang sebaiknya kita lakukan? Hal pertama yang dilakukan adalah menerima kegagalan tersebut. 

Hal ini memang tidak mudah untuk dilakukan. Setidaknya dengan menerimanya Sobat Dy akan merasa lebih siap untuk memulai proses pemulihan, sehingga akan lebih mudah menemukan cara untuk bangkit.

Menetapkan tujuan yang jelas

Tahap selanjutnya adalah menentukan tujuan yang jelas. Sehingga kita dapat menentukan langkah apa yang harus dilakukan untuk mencapai tujuan tersebut. 

Jangan menyepelekan langkah kecil, karena langkah kecil yang dimulai merupakan awal dari langkah besar untuk bangkit dari keterpurukkan.

Mencari dukungan orang terdekat

Berbagi, jangan ragu untuk berbagi cerita. Setidaknya dengan berbagi akan mengurangi beban pikiran. Dengan hadirnya seseorang atau tenaga ahli yang dapat membuat kita nyaman untuk bercerita maka akan memberikan dukungan pada kita saat terpuruk. 

Seperti kisah Gala yang terpuruk saat diputuskan kekasihnya Bara dalam novel Ganjil Genap. Sahabat Gala, Sidney, Nandi serta Detira menyediakan telinga untuk mendengarkan keluh kesah Gala hingga menyediakan bahu agar Gala lega menangis untuk mengeluarkan rasa penat di dada.

Belajar dari kesalahan

Seekor kedelai tidak akan jatuh di lubang yang sama merupakan sebuah perumpamaan agar kita jangan sampai mengulangi kesalahan yang sama. Bagaimana caranya? Belajar dari kesalahan yang kita lakukan sebelumnya sehingga kita tidak mengulangi kesalahan yang sama. 

Melakukan perubahan positif

Kadang perubahan diperlukan untuk memudahkan kita bangun dari keterpurukan. Baik perubahan pola pikir maupun perubahan aktivitas. Misalnya perubahan pola makan yang sehat, olahraga teratur, meditasi untuk memenangkan pikiran, dan lainnya. 

Perawatan diri

Jika bukan diri kita sendiri yang peduli dengan diri kita, lalu siapa lagi yang akan memedulikannya. Lakukan perawatan diri seperti spa, meditasi, beristirahat dan masih banyak lagi aktivitas yang dapat mengurangi rasa penat dan membuat tubuh lebih segar

Belajar untuk bersyukur

Orang sedang terpuruk kok malah disuruh bersyukur. Percaya atau tidak percaya, semakin banyak kita mensyukuri nikmat Ilahi maka kenikmatan itu akan bertambah.

Ketujuh tips tadi setidaknya dapat membantu Sobat Dy yang sedang terpuruk untuk bangkit menjadi lebih mudah. Sehingga salah satu ujian hidup dapat dilalui dengan lebih mudah. 

Contoh Tokoh yang Sukses Setelah Terpuruk

Setiap orang mempunyai ceritanya masing-masing. Termasuk beberapa tokoh terkenal berikut yang mampu bangun dari keterpurukannya bahkan sukses dan namanya dikenal banyak orang. 

Berikut tokoh yang sukses setelah terpuruk di antaranya:

Thomas Alfa Edison

Thomas Alfa Edison adalah penemu lampu pijar yang memberikan kontribusi besar bagi umat manusia di seluruh dunia. Kegagalan dalam melakukan percobaan membuat sesuatu yang dapat menerangi dunia tidak membuatnya menyerah. Hingga akhirnya penelitian dan percobaannya menghasilkan sebuah lampu pijar.

Oprah Winfrey

Oprah WInfrey merupakan seorang pembawa acara yang sukses dan termasuk salah satu wanita terkaya di Amerika. Namun, masa lalunya tidak semenyenangkan seperti yang dialami anak-anak pada umumnya.

Dia mengalami rudapaksa saat berusia 9 tahun. Awal karirnya pun tidak mulus, bahkan pernah dipecat dengan dalih dia kegemukan untuk layar kaca.

Namun, hal tersebut tidak membuatnya menyerah. Dia terus bekerja keras hingga sukses seperti saat ini

Elvis Presley

Elvis Presley merupakan seorang penyanyi rock and roll legendaris sekaligus pemain film yang sukses. Penolakan dan cemoohan yang diterimanya saat merintis karir sebagai penghibur tidak mematahkan semangatnya.

Kegigihannya berhasil membuktikan bahwa dia merupakan seorang penghibur handal dan berhasil berada di puncak karirnya sebagai penyanyi dan bintang film terkenal.

Walt Disney

Walt Disney merupakan seseorang animator legendaris sekaligus pendiri perusahaan animasi terbesar di dunia. Namun, awal karirnya tidaklah semulus jalan tol.

Saat merintis karir, Walt dianggap kurang berimajinasi dan tidak mempunyai ide yang orisinil. Namun, hal ini tidak menyurutkan semangatnya, hingga dia berhasil.seperti saat ini.

Semoga contoh yang disebutkan dapat memberikan semangat pada Sobat Dy yang sedang terpuruk untuk bangkit dari keterpurukannya. 

Penutup

Sobat Dy, salah satu tahap kehidupan yang mungkin dilalui sesorang adalah keterpurukan. Jangan pernah merasa sendiri dan semakin larut dalam kesedihan karena hal tersebut hanya akan memperburuk keadaan. 

Bangun dari keterpurukan merupakan langkah nyata untuk menjadi lebih baik. Melalui tahapan yang membuat kita menjadi pribadi yang lebih baik. 

Apakah Sobat Dy pernah berada dalam keadaan terpuruk? Yuk cerita di kolom komentar dan apa yang Sobat Dy lakukan untuk melakukannya? 

Read More

Gerakan Senam Otak Untuk Anak Paud

 

Tahukah Sobat Dy jika tidak hanya tubuh yang memerlukan senam, tetapi otak pun juga memerlukannya. Jiika senam otak dilakukan pada anak sejak dini, maka akan mengoptimalkan perkembangan daya pikir dan keterampilam fungsi kognitifnya. Beberapa gerakan senam otak untuk anak paud dapat dipilih untuk melatih berbagai area otaknya.

Sedangkan bagi orang dewasa, senam otak dapat membantu memperbaiki keseimbangan otak dan mengurangi stres, baik stres akibat kerja ataupun stres karena hal lainnya. Sama halnya dengan senam otak pada anak, beberapa gerakan senam otak juga dapat melatih berbagai area otak.

Yuk mengenal lebih jauh tentang senam otak, terutama untuk anak-anak. Sekaligus manfaat dan gerakan senam otak untuk anak paud. Simak artikel ini hingga akhir ya!

Mengenal Senam Otak

Senam otak atau brain gym merupakan serangkaian gerakan tubuh dan sentuhan yang dirancang untuk meningkatkan fungsi dan memperkuat hubungan antara otak dan tubuh. Gerakan yang digunakan merupakan gerakan fisik sederhana yang dapat meningkatkan suplai darah dan oksigen ke otak,

Dilansir dari situs Bebeclub, senam otak diperkenalkan oleh Paul E. Dennison, Ph. D. seorang pendidik profesional beserta istrinya Gail E. Dennison, seorang aktris dan pengajar gerakan tubuh. Keduanya menciptakan 26 gerakan senam otak untuk menstimulus perkembangan sensorik, yaitu:

- Keterampilan visual

- Pendengaran

- Motorik

- Manajemen tekanan emosi

Baca juga : 5 Contoh Belajar Sambil Bermain Untuk Anak Usia Dini

Manfaat Senam Otak Untuk Anak

Senam otak mempunyai banyak manfaat untuk anak yang hasilnyadapat dinikmati hingga dewasa. Gerakan pada senam otak akan menstimulus hemisfer, yaitu dua bagian besar otak yang simetris. Hemisfer kanan atau belahan otak kanan dan hemisfere kiri atau belahan otak kiri.

Setiap belahan otak tersebut akan mengendalikan bagian tubuh yang berlawanan. Artinya hemisfer kanan akan mengendalikan bagian kiri tubuh dan hemisfer kiri akan mengendalikan bagian kanan tubuh. Kedua belahan otak dihubungkan oleh korpus kalosum.

Kedua belahan otak tersebut mempunyai peran masing-masing, yaitu:

- Hemisfer kiri, terkait dengan peran bahasa, logika, analisis dan pemikiran rasional.

- Hemisfer kanan,terkait dengan peran kreativitas, intuisi, kesadaran spesial, serta pemrosesan informasil visual

Berikut beberapa manfaat senam otak yang diperoleh dari berbagai sumber, di antaranya:

Mendukung koordinasi motorik

Senam otak membantu memperbaiki serta meningkatkan koordinasi motorik dan keseimbangan tubuh

Meningkatkan kreativitas

Senam otak dapat mengaktifkan beberapa bagian otak sehingga menstimulus munculnya ide kreatif dan inovatif.

Mengurangi stres dan mendorong keseimbangan emosional

Latihan senam otak dapat membantu relaksasi pikiran dan tubuh, sehingga mengurangi kecemasan dan stres.

Meningkatkan daya ingat

Gerakan senam otak dapat menstimulus bagian otak yang berhubungan dengan memori sehingga memperkuat daya ingat dan meningkatkan konsentrasi. Otak anak pun akan berkembang lebih pesat dibandingkan teman sebayanya.

Meningkatkan konsentrasi

Senam otak dapat meningkatkan konsentrasi sehingga anak tidak mudah terdistraksi serta meningkatkan daya tangkap terhadap informasi.

Menjaga kesehatan otak

Senam otak akan meningkatkan aliran oksigen ke otak sehingga kesehatan otak pun akan terjaga.

Baca juga : Serunya Belajar Matematika Sambil Bermain

Ragam Gerakan Senam Otak Untuk Anak Paud

Ada 26 gerakan senam otak yang memiliki fungsinya masing-masing. Namun, bukan berarti gerakannya harus dilakukan secara terpisah. Gerakannya dapat dilakukan secara bergantian maupun dikombinasikan menjadi satu dan dilakukan secara bergantian.

Berikut beberapa gerakan senam otak untuk anak PAUD :

The thinking caps (pijat telinga)

Pijat kuping dapat meningkatkan kecepatan belajar, dan suasana hati, meningkatkann rentang perhatian sekaligus meningkatkan daya ingat.

Berikut langkahnya:

1. Anak duduk dengan nyaman di kursi

2. Letakkan jari telunjuk dan ibu jari di telinga

3. Pijat bagian atas telinga dan bertahap turun ke daun telinga

4. Pijat bagian bawah telinga hingga ke bagian atas telinga

5. Lakukan sebanyak 15 kali.

Lazy 8

Lazy 8 dapat melatih otot halus area tangan yang dapat bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan menulis anak, sehingga dapat mengikuti berbagai pelajaran akademik nantinya.

Berikut langkahnya :

1. Ajak anak membentuk angka 8 secara horisontal menggunakan jari

2. Minta anak untuk menggambar angka 8 dengan kedua tangan secara bergantian. Tangan kanan 3 kali dan tangan kiri 3 kali.

3. Jika sudah, minta anak untuk menggambar angka 8 menggunakan kedua tangan sekaligus

Double Doodle

Double Doodle membantu anak melatih koordinasi mata dan tangannya serta membuat otot mata dan tangan anak lebih lentur sehingga anak lebih mudah belajar menulis.

Berikut langkahnya:

1. Ajak anak untuk menggambar di atas kertas lebar menggunakan kedua tangannya secara bersamaan

2. Ajak anak mengamati bentuk yang dia gambar

3. Tunjukkan pada anak bahwa ia berhasil menggambar bentuk dan garis yang unik

Cross crow

Cross rcow bermanfaat untuk melatih koordinasi tubuh anak. Gerakannya dilakukan dengan cara menggerakkan tubuh secara menyilang. Kedua bagian otak akan bekerjasama dengan baik sehingga membuat otak anak siap berkonsentrasi untuk mempelajari berbagai hal baru.

Berikut langkahnya:

1. Ajak anak untuk mengayunkan tangan kanan ke bagian tubuh kiri bawah untuk menyentuh lutut kiri yang ditekuk 90 derajat ke atas. Lakukan secara bergantian dan berulang.

2. Ajak anak mengayunkan kaki kiri ke arah kanan sembari mengayunkan kedua tangan ke arah kanan. Lakukan secara bergantian dan berulang.

Berbagai variasi gerakan yang melibatkan gerakan menyilang antara tangan dan kaki juga dapat dicoba.  

The elephant

The elephant bermanfaat untuk meningkatkan keseimbangan tubuh dan kemampuan untuk mendengar.

Berikut langkahnya:

1. Ajak anak untuk mengulurkan tangan kirinya ke depan. 

2. Kemudian menempelkan lengannya tersebut ke telinga kiri.

3. Minta anak berdiri sambil kaki sedikit menekuk membentuk kuda-kuda

4. Ajak anak menggambar angka 8 dan pastikan semua tubuh bagian atasnya bergerak saat melakukannya.

The owl

The owl bermanfaat untuk badan ananda kembali segar dengan melakukan peregangan.

Berikut langkahnya :

1. Ajak anak untuk memegang bahu kiri menggunakan tangan kanan dan memijatnya 

2. Bersamaan dengan hal tersebut, minta anak untuk menolehkan kepalanya ke kiri dan melihat ke arah belakang ,elewati bahu kiri.

3. Ajak anak mengambil napas dalam dan menarik bahu kirinya ke arah depan.

4. Selanjutnya minta anak untuk menolehkan kepala ke arah kanan dengan letak dagu sejajar dengan bahu.

5. Lakukan gerakan 1-4 minimal 3 kali untuk mendapatkan manfaatnya.

 

Sobat Dy dapat mengajak ananda untuk mencoba beberapa gerakan senam otak seperti contoh di atas. 

Penutup

Ternyata tidak hanya tubuh yang memerlukan olahraga, tetapi juga otak. Gerakan senam otak yang sederhana ternyata mempunyai banyak manfaat bagi anak baik untuk akademiknya hingga kreativitasnya.

Sobat Dy dapat mencoba berbagai gerakan senam untuk anak paud ini secara mandiri, karena gerakannya sederhana. Apakah Sobat Dy juga mempunyai pengalaman yang sama? Cerita yuk di kolom komentar!

Referensi

1. https://bebeclub.co.id/artikel/tumbuh-kembang/3-tahun-atas/brain-gym-anak

2. https://ditsmp.kemendikdasmen.go.id/ragam-informasi/article/senam-otak

Read More

Pacar Kontrak Dalam Melbourne Wedding Marathon

 

Hai Sobat Dy, saya belum bisa move on dari karya Almira Bastari nih. Suka dengan ide ceritanya yang relate dengan kehidupan sehari-hari. Kali ini pilihannya jatuh pada Melbourne Wedding Marathon.

Novel karya Almira Bastari ini merupakan rekomendasi beberapa Sobat Dy yang telah membaca review saya tentang novel Almira Bastari lainnya, yaitu Resign dan Ganjil Genap. Selain itu, saat membaca Ganjil Genap, ada referensi yang merujuk pada novel ini.

Kok judul artikelnya Pacar Kontrak to? Ya karena memang novel ini bercerita tentang kontrak pacaran antara Sidney Deyanira dan Anantha Daniswara. Unik ya, biasanya istilah yang kita ketahui adalah kawin kontrak, ternyata ada juga pacar kontrak. Kenapa pacaran kok ada kontrak ya? 

Spesifikasi Buku

Sebelum bahas isi novelnya lebih jauh, simak spesifikasi bukunya dulu ya.

Judul buku : Melbourne Wedding Marathon

Penulis : Almira Bastari

Penerbit : PT. Gramedia Pustaka Utama

Cetakan pertama : Juli 2017

Jumlah halaman : 218

ISBN : 978-602-452-111-0

Novel Melbourne Wedding Marathon ini tersedia dalam bentuk fisik dan digital. Novelnya dapat diperoleh di toko buku Gramedia maupun marketplace. Sedangkan bentuk digitalnya dapat dipinjam juga di Ipunas, tetapi jangan tanya antriannya ya, panjang banget. Jika sabar menunggu dapat juga kok nantinya.

Penokohan dan latar yang dibangun Almira cukup detail, sehingga saya pun bisa membayangkan sosok tokoh yang digambarkan sekaligus bagaimana kehidupan di Melbourne, walaupun belum pernah ke sana. Market yang ada, resto hingga cuaca di Melbourne yang tidak dapat ditebak pun digambarkan dengan apik. 

Novel ini sukses membuat saya terhibur, apalagi saat itu otak saya penat. Setelah membacanya serasa saya mendapatkan energi lagi untuk berpikir dan bekerja. Bagi Sobat Dy yang gemar emmbaca, novel ini dapat diselesaikan dengan sekali duduk.

Sidney Deyanira

Wanita menarik dengan rambut hitam berkilau yang bervolume hingga sepunggung panjangnya. Kulitnya kuning langsat cerah dan memiliki mata indah yang mencerminkan kecerdasan dan ambisinya. Dia berada di Melbourne untuk menempuh pendidikan magisternya dan termasuk mahasiswa berprestasi di kampusnya. 

Namun, dibalik semua itu Sidney merasa dirinya manusia paling sial. Hingga usia 24 tahun dia gagal menjalin hubungan asmara dengan  7 pria yang telah hadir di kehidupannya. Target menikahnya yang tertulis dalam file excell 'Rencana Hidup' pun telah terlewati. 

Bahkan pria terakhir yang juga sahabatnya pun berakhir dengan wanita lain. Hal ini cukup membuatnya tertekan dan berpikir ada yang salah dengan kepribadiannya. 

Anantha Daniswara

Seorang pria tampan, pintar dan sukses. Dia juga salah satu pewaris klan Daniswara, konglomerat dan pengusaha sukses. Kerap bergonta-ganti pasangan sejak diselingkuhi kekasihnya. 

Namun, dia belum berdamai dengan masa lalunya. Sejak ibunya meninggal dia tinggal dan menyelesaikan pendidikannya dia luar negeri. 

Baca juga : Kumpulan Cerita Pendek Tentang Cinta Dalam Perempuan Hujan

Pacar Kontrak

Hubungan Sidney dan Anantha bermula dari tawaran Rod, pemilik restoran dimana Sidney kerap bermain piano yang menawarkan sebuah pekerjaan sebagai juru masak di rumah Anantha. Sebuah piano Steinway yang berada di sana membuat Sidney menerima tawaran tersebut. 

Hubungan keduanya pun awalnya biasa saja layaknya hubungan antara majikan dan pegawainya, hingga kedatangan mantan kekasih Anantha, Danisha. Dia memaksa Anantha hadir dalam beberapa acara pernikahan yang diadakan oleh teman dekat mereka berdua yang kebetulan diadakan dalam jangka waktu berdekatan atau kerap disebit Wedding Marathon.

Hal ini membuat Anantha tak bisa menghindar untuk menghadiri serangkaian undangan tersebut, tapi tidak mungkin datang sendiri bukan, sedangkan dia tidak sedang menjalin hubungan dengan siapapun. Selain itu dia juga ingin membuktikan bahwa dia telah move on dari Danisha.

Saat itu, hanya Sidney yang sedang memasak yang terpikirkan olehnya. Good looking dan smart. Tanpa pikir panjang Anantha menawarkan sebuah kontrak selama sebulan pada Sidney. Gayungpun bersambut, Sidney yang belum pernah menjalin hubungan istimewa dnegan pria menyetujui tawaran tersebut, walaupun kemudian hari dia mengutuk dirinya sendiri atas keputusan bodohnya. Secarik kertas yang berisi do and don't selama kontrak pun dibuat. Dan hubungan palsu itu pun dimulai.

Apakah kedekatan dua orang berbeda jenis tidak akan menumbuhkan rasa cinta di antara keduanya? Durasi pertemuan yang hanya dilakukan saat pesta pernikahan pun akhirnya semakin sering dilakukan, entah untuk makan bersama sekaligus juga untuk membalas Sidney yang telah menemaninya menghadiri undangan pernikahan. Suatu hal yang wajar bukan jika kebersamaan mereka berdua akhirnya menumbuhkan benih cinta.

Baru kali ini Sidney menemukan seorang pria yang membuat Sidney menjadi dirinya sendiri, tidak menganggap Sidney superior, tidak perlu berpura-pura tampak bodoh, lemah atau membuatnya ketakutan salah bicara. Hal yang tidak ditemukannya dari laki-laki lain yang justru memilih menghindar dan mengangap Sidney orang yang 'sulit'.

Kesederhanaan, kepiawaian, sikap Sidney yang tidak ada pada umumnya wanita justru membuat Anantha tertarik dan merasa Sidney bukanlah pasangan palsunya dalam hubungan mereka.

To Good To Be True

Namun, banyak hal yang membuat hubungan mereka tidak mulus seperti jalan tol. Sidney memilih untuk menghindar dan menjauh dari hidup Anantha, walaupun hati kecilnya berkata ingin melanjutkan hubungannya dengan Anantha. Sedangkan Anantha justru bingung dengan sikap Sidney, dia berusaha mempertahankan hubungannya dan menganggap sudah tidak ada kontrak pada hubungan mereka.  

Kadang semua terlalu indah untuk menjadi kenyataan, pasangan yang tampan, pintar, good attitude, dan kaya. Namun, mimpi hanyalah mimpi bagi Sidney. To good to be true. Sidney menyadari bahwa semuanya hanya angan semata.

Sidney merasa dirinya tidak pantas untuk Anantha. Level mereka jauh berbeda dan hanya akan menjadi skandal, istilah yang diberikan kakek Anantha. Duh dunia kejam banget sih. Bagi kakek Anantha, dia tidak mau mengulang kesalahan yang smaa seperti putra bungsunya dulu, yang mempunyai hubungan dengan wanita bukan dari kalangan mereka.

Sidney pun mundur dan tidak mengindahkan kata hatinya. Dia berpikir hubungan mereka berdua tidak mungkin dilanjutkan. Apalagi kakek Anantha menawarkan sebuah apartemen dan mobil mewah agar dia meninggalkan Anantha. Tentu saja Sidney menolak tawaran tersebut dan tetap memilih meninggalkan Anantha.

Sidney pun berbohong agar Anantha marah dan mereka pun berpisah. Suka deh dengan narasi Almira, pembaca diajak untuk merasakan bagaimana Sidney menghadapinya.

Love Will Find A Way Back

Sobat Dy bertanya-tanya bukan? Akankah Sidney dan Anantha akan tetap bersama setelah banyaknya rintangan yang membuat mereka untuk bersama. Kali ini saya mau cerita deh bagaimana endingnya. Namun, jika Sobat Dy ingin membaca sendiri bukunya karena penasaran, skip aja bagian ini ya.

Tiga tahun setelah perpisahan mereka, sebuah kejadian tidak sengaja mempertemukan mereka kembali, seperti di sinetron ya hehe. Sidney menggantikan juniornya untuk mengerjakan proyek real estate klan Daniswara di Malaysia. 

Anantha pun sudah memaafkan Sidney asal Sidney mau kembali padanya. Dan Sidney pun akhirnya mengaku bahwa dia telah berbohong jika dia jatuh cinta pada Rafka, sahabatnya dan juga seseorang dari masa lalunya.

Epilognya, Anantha menikahi Sidney, kedua keluarga merestui hubungan mereka, termasuk kakek Anantha.

Penutup Pacar Kontrak Dalam Melbourne Wedding Marathon

Happy ending kan kisah cinta Sidney dan Anantha, tidak ada plot twist seperti novel Ganjil Genap. Sekuat apapun kita menolak, jika memang jodoh, dia akan menemukan caranya sendiri untuk kembali. Hal ini juga berlaku sebaliknya.

Ada beberapa hikmah yang dapat dipetik dari novel Melbourne Wedding Marathon, bahwa pernikahan merupakan sebuah proses bukan sebuah tujuan dan juga bukan sebuah perlombaan. Setiap orang akan menjalani prosesnya masing-masing, sehingga tidak perlu merasa tertekan. Tidak perlu menjadi orang lain agar seseorang tertarik bahkan mencintai kita karena sebuah kepura-puraan tidak akan bertahan lama.

Beberapa kekurangan novel ini dapat diabaikan, karena memang ceritanya mengalir. Apakah Sobat Dy sudah membaca novel Melbourne Wedding Marathon? Cerita yuk di kolom komentar tentang kesan Sobat Dy setelah membacanya!

Read More

Cara Membentuk Karakter Anak Sejak Dalam Kandungan

Membentuk karakter anak sejak dalam kandungan merupakan salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk membentuk generasi cerdas.Masa penting ini termasuk dalam 1000 hari pertama kehidupannya. Dimulai sejak dalam kandungan hingga usia anak sekitar dua tahun.

Walaupun proses perkembangan dan pertumbuhan indera pendengaran dan otak janin dalam kandungan masih berlangsung, ibu dapat mulai memberikan pendidikan dan membentuk karakternya. Mulai janin berusia 23 minggu, ia dapat mendengar suara ibunya, bahkan mungkin memberikan respon dengan gerakan.

Selain itu, janin juga akan merekam dan merasakan apa yang dirasakan oleh ibunya selama kehamilan. Bahkan mungkin janin juga merasakan apa yang dikonsumsi ibunya. Dilansir dari berbagai sumber, anak yang mendapat stimulus sejak dalam kandungan cenderung memiliki kemampuan pendengaran, bahasa serta motorik yang lebih baik dibandingkan anak yang tidak mendapatkan stimulus sejak dalam kandungan.

Kiranya penting bukan untuk mengetahui cara membentuk karakter anak sejak dalam kandungan? Simak hingga akhir artikel yuk agar tidak penasaran!

Tahapan Mendidik Anak Sejak Dalam Kandungan

Sebelum mengetahui cara membentuk karakter anak sejak dalam kandungan, ada tahapan yang sebaiknya dilakukan, di antaranya:

Mendoakan janin

Konon doa ibu untuk anaknya dapat menembus langit dan dikabulkan Tuhan, karena doa ibu tulus dan menyayangi putra putrinya. Oleh karena itu tidak ada salahnya bukan mendoakan janin agar tetap sehat selama kehamilan hingga dia dilahirkan kelak.

Menjaga kesehatan 

Sobat Dy, agar janin sehat tidak hanya cukup dengan doa, tetapi juga disertai dengan aksi nyata. Kesehatan janin dapat dijaga dengan memberikan asupan nuitrisi yang dibutuhkan selama proses pertumbuhan dan perkembangannya dalam rahim ibu.

Hal ini dapat dipenuhi dengan mengonsumsi makanan sehat, salah satunya adalah asam folat. Jika nutrisi yang dibutuhkan janin tidak terpenuhi maka janin akan mengambilnya dari tubuh ibu. 

Salah satunya adalah kalsium, janin membutuhkan kalsium untuk pertumbuhan tulang dan giginya. Namun, asupan kalsium yang diperolehnya selama di dalma kandungan kurang, maka ia akan mengambil kalsium dari ibunya. Sehingga asupan kalsium ibu berkurang dan dapat menyebabkan giginya tanggal.

Istirahat yang cukup juga dibutuhkan menjaga kesehatan ibu dan perkembangan janin. Tidak hanya durasi tidur yang diperhatikan tetapi juga kualitas tidur.

Menjaga sikap

Menjaga sikap dapat diartikan juga dengan menjaga perilaku. Tidak ada salahnya untuk menjaga sikap dan tutur kata agar tidak menyakiti orang lain baik sengaja maupun tidak sengaja.

Menjaga emosional

Menjaga emosional dalam kehamilan dapat dilakukan dengan beberapa cara di antaranya :

Berpikir positif

Berpikir positif tidak hanya memberikan dampak positif pada ibu, tetapi juga memberikan dampak positif pada perkembangan janin. 

Mengelola stress

Selama kehamilan, janin akan merekam apa yang dirasakannya. Oleh karena itu ibu yang tenang dan dapat mengelola emosinya umumnya janin akan memiliki kepribadian yang positif. Bayi akan lebih tenang, tidak mudah menangis serta perkembangan kecerdasannya bergerak signifikan.

Hal ini diperlukan bayi untuk pertumbuhan dan perkembangan fisik dan psikisnya berlangsung optimmal. Ibu yang memiliki emosi stabil akan berdampak pada pertumbuhan fisik dan meningkatkan kemampuannya untuk berkomunikasi serta lebih matang perkembangan jiwanya.

Dukungan keluaraga

Dukungan keluarga sangat diperlukan ibu hamil, terutama suami sebagai orang terdekat. Banyak perubahan yang dipengaruhi perubahan hormon selama kehamilan yang akan memengaruhi kesehatan fisik dan psikis ibu hamil.

Cara Membentuk Karakter Anak Sejak Dalam Kandungan

Seperti yang disampaikan di awal artikel bahwa indera pendenngaran dan otak janin berkembang, maka beberapa cara membentuk karakter anak sejak dalam kandungan dapat dilakukan di antaranya:

Membaca dengan bersuara

Mendidik janin dapat dilakukan jdengan cara membaca dengan bersuara, karena bayi dapat mendengar suara ibu. Membaca buku tidak hanya membaca buku cetak, tetapi juga dapat dilakukan dengan membaca kiab suci.

Bagi umat Islam disarankan untuk mengaji dengan bersuara agar janin dapat mendengar dan terbiasa dengan ayat suci AlQuran. Bagaimana jika ibu tidak dapat mengaji? Saat ini sudah banyak muroatl AlQuran yang dapat digunakan untuk mengumandangkan ayat suci AlQuran.

Tidak hanya itu, musik klasik yang diperdengarkan pada janin juga dapat menstimulasi perkembangan otak janin serta menciptakan suasana lebih tenang.

Metode interaktif

Metode interaktif yang dimaksud adalah membuat interaksi dengan janin. Ibu dapat mengajak janin berdialog. Hal ini juga dapat dilakukan anggota keluarga lain, seperti ayah janin, kakak, serta orang lain di lingkungan terdekat janin. 

Kakak yang diajak berkomunikasi dengan adiknya yang masih berada dalam kandungan dapat membuat janin mengenal suara kakaknya serta membuatnya merasakan rasa sayang dari kakaknya. Kakaknya  pun akan lebih menyayangi adiknya.

Interaksi dengan janin juga dapat dilakukan dnegan cara mengusap perut ibu hamil. Dilansir dari situs kesehatan helllosehat, janin dapat merespon usapan perut ibu pada usia kehamilan 26 minggu. Hal ini yang membuat ibu merasakan tendangan beberapa saat setelah ibu mengusap perut.

Mengusap perut juga merupakan metode untuk mengenalkan sentuhan ibu pada janin.

Bergerak bersama

Ibu hamil sebaiknya tetap beraktivitas, tetapi disesuaikan dnegan kemampuannya masing-masing, misalnya menari, berjalan santai. Gerakan santai dapat melepaskan hormon endorfin, yaitu hormon yang membuat seseorang merasa senang.

Ketika tubuh ibu merasa senang, janin juga dapat merasakannya dan berpengaruh pada suasana hati janin.

Baca juga : 8 Hal Penting untuk Diketahui Agar Program Hamil Bayi Tabung Berhasil

Penutup

Proses kehamilan merupakan periode awal dalam 1000 hari pertama kehidupan seorang anak dimulai. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan ibu dan janin baik fisik maupun psikis. Ternyata cukup berat ya perjuangan seorang ibu untuk menyambut kehadiran buah hatinya.

Dengan mengetahui tahapan dan metode yang tepat untuk membentuk karakter anak sejak dalam kandungan dapat membentuk generasi emas sesuai harapan oranng tua. Apakah Sobat Dy pernah mengalami hal yang sama? Yuk cerita di kolom komentar.

Read More